الترا لايت

ما هو الغلوتين ولماذا قد تتبع نظامًا خاليًا منه؟

أصبحت الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين أكثر شيوعًا في السنوات الأخيرة بسبب الوعي المتزايد بالاضطرابات المرتبطة به. وعلى الرغم من أن الغلوتين آمن لمعظم الناس، إلا أن بعض الحالات الطبية تتطلب نظامًا غذائيًا يخلو منه كجزء من بروتوكول العلاج.

الترا لايت

الأشخاص مفرطو الحساسية.. أهم السمات والأسباب وطرق التأقلم

لا تكن حساسا لهذه الدرجة! كم مرة سمعت هذه الجملة من والديك أو أصدقائك أو شريك حياتك؟ هل يتهمونك بالمبالغة بردود أفعالك؟ ربما قد تكون بالفعل شخصًا مفرط الحساسية highly sensitive person (HSP) . إذ  تصف مقالة نشرها موقع كليفلاند كلينيك سمات وأسباب وكيفية التعامل مع الشخصية شديدة الحساسية ننقلها بتصرف.

الترا لايت

العلاج الوهمي.. ما هو وما هي آثاره؟

يعلم مقدمو الرعاية الصحية أن الكثير من المرضى يشكون من أعراض مرضية مزمنة لا يمكن علاجها، أو أعراض لها منشأ نفسي وليسوا مصابين بمرض عضوي يستدعي تدخلًا علاجيًا. كما يدركون تمامًا مدى تأثير الانحيازات المعرفية على دماغ المريض وطريقة تفكيره و بالتالي استجابته للعلاج، فيلجأون للعلاج الوهمي في سبيل إرضاء المريض. فما هو العلاج الوهمي وما آثاره؟

الترا لايت

الكحول في الميزان.. مراجعة جديدة تدحض افتراض وجود فوائد صحيّة للشرب باعتدال

تعرضت الأبحاث التي تربط بين العافية والتعاطي المعتدل للكحول لانتقادات متزايدة مؤخرًا

الترا لايت

التلاعب بالعمود الفقري والرقبة.. موضة علاجية لا تخلو من مخاطر

الأمر ليس بسيطًا. فنخن نتحدث هنا عن العمود الفقري، والفقرات العلوية من الرقبة، وهي أجزاء ذات طبيعة بالغة الحساسية، والعبث بها قد يؤدي إلى عواقب مضاعفة ومهلكة

مجتمع

السعودية: السجن 5 سنوات بحقّ ممرّضة اعتدت على 11 طفلًا رضيعًا

المتهمة بإيقاع العنف الجسيم على أحد الرضّع،في مخالفة واضحة للممارسات التمريضية والطبية المعتمدة، كما قامت بالاعتداء على وجه طفل آخر، بثلاث لكمات على الوجه

الترا لايت

الجلوس لساعات طويلة.. قاتل متسلسل حان الوقت لوقفه

أثبتت دراسات أخيرة خطر تسبب الجلوس المطول على صحة الإنسان، إذ يؤدي إلى احتمال الموت المبكرة بأمراض القلب والشرايين. فيما تعد 150 دقيقاً من النشاط البدني أسبوعياً، حلاً سحرياً لمكافحة هذه الأخطار. 

 

الترا لايت

4 خرافات عن أضرار تناول الحليب والردّ العلمي عليها

يروج البعض لمعلومات غريبة بشأن تناول الحليب، فما مدى دقتها؟

الترا لايت

"انعدام التلذذ".. اضطراب نفسي خطير يهدّد المزيد من الشباب

يجعل هذا الاضطراب الشخص فاقدا للشغف فلا يملك الحافز لأداء أي عمل إذ أنه لن يشعر بلذة إنجازه أو الفرح بنتائجه

الترا لايت

الميسوفونيا.. حين تخنقنا الحساسية من الأصوات

ما هي الميسوفونيا؟ وهل يبالغ المصابون بها بردود أفعالهم؟ أم أن لها تفسيرا عضويا أو نفسي؟

مجتمع

انتشار متسارع لمرض جدري القردة وخبراء يحذّرون من انتقاله إلى الأطفال

قال مسؤولو الصحة في إدارة المراكز الأمريكية مكافحة الأمراض والوقاية (CDC) إنه قد تم رصد حالتي عدوى بين الأطفال بجدري القردة داخل الولايات المتحدة

الترا لايت

ضحايا الإدمان الأصغر.. كل ما تريد معرفته عن متلازمة الانسحاب عند الرضّع

عادة ما يتم إعطاء الطفل دواء من نفس عائلة المسبب الذي تعرض له قبل الولادة، ويبدأ برنامج فطام الطفل عنه تدريجيًا تحت إشراف الطبيب